一步一步5 步驟 約 10 分鐘
地震當下保命三步
地震搖晃時，記住「趴下、掩護、穩住」三步驟，保護頭頸不被掉落物砸傷。
會用到的材料
不需道具，記住動作
步驟總覽
1
趴下 DROP2
掩護 COVER3
穩住 HOLD ON4
搖完先關火、防餘震5
往空曠處避難跟著做・一步一步
1
趴下 DROP
感覺搖晃立刻壓低身體、雙膝跪地，降低重心避免被甩倒。
小撇步：行動不便者可坐穩椅子、護住頭頸。
2
掩護 COVER
躲到堅固桌子下，雙手護住頭、後頸；附近沒有桌子就靠在堅固牆角、遠離窗戶。
小撇步：遠離吊燈、書櫃、玻璃與會倒的家具。
4
搖完先關火、防餘震
搖晃停止後關閉瓦斯、電源，開門窗保持逃生路徑暢通，穿鞋避免踩到碎玻璃。
小撇步：聞到瓦斯味不要開關電器，先開窗、到戶外。
5
往空曠處避難
確認安全後循樓梯往戶外空曠處，遠離建築外牆、招牌、電線桿，注意餘震。
小撇步：行動不便長者請家人協助，別搭電梯。
完成了！做得很好。
把成果拍張照傳給家人，是很棒的話題。
#救命技能#急救#地震#安全