溝通錦囊
日常關心
不只問「吃飯沒」的開場白
許多家屬和父母通電話，說了三句就沒話說了，最後只剩下「吃飯沒」「早點睡」。這裡提供幾個真正能讓對話熱起來的話題。
換句話說
先別這樣說
媽，你吃飯了沒？身體好嗎？
雖然是關心，但這種問法太制式，長輩可能只是應付地說「好好好」。
先別這樣說
你要記得按時吃藥，不要讓我擔心。
帶有責備感，長輩會有壓力，反而不想講電話。
這樣說更暖
媽，我今天在便利商店看到一個新口味的布丁，你之前說你喜歡布丁，下次我帶給你嚐嚐。
長輩回應
哎唷，不用花那個錢啦，你顧好自己就好…
這樣說更暖
不貴啦，才幾十塊。對了，你最近有沒有去社區活動？上次你說那個老師教太極很好玩。
長輩回應
有啊！上禮拜我還…
4 個小提醒
- 1提一件今天發生的小事分享給父母
- 2問父母最近在看什麼電視節目
- 3說「上次你提到…」顯示你有在記得他說的事
- 4偶爾傳一張自拍或食物照片，讓他感覺參與你的生活
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家屬篇
不只問「吃飯沒」的開場白
許多家屬和父母通電話，說了三句就沒話說了，最後只剩下「吃飯沒」「早點睡」。這裡提供幾個真正能讓對話熱起來的話題。
❌ 這樣說效果不好
家
家屬媽，你吃飯了沒？身體好嗎？
⚠️雖然是關心，但這種問法太制式，長輩可能只是應付地說「好好好」。
家
家屬你要記得按時吃藥，不要讓我擔心。
⚠️帶有責備感，長輩會有壓力，反而不想講電話。
✅ 這樣說更有效
家
家屬媽，我今天在便利商店看到一個新口味的布丁，你之前說你喜歡布丁，下次我帶給你嚐嚐。
長
長輩哎唷，不用花那個錢啦，你顧好自己就好…
家
家屬不貴啦，才幾十塊。對了，你最近有沒有去社區活動？上次你說那個老師教太極很好玩。
長
長輩有啊！上禮拜我還…
💡 使用小技巧
- 1提一件今天發生的小事分享給父母
- 2問父母最近在看什麼電視節目
- 3說「上次你提到…」顯示你有在記得他說的事
- 4偶爾傳一張自拍或食物照片，讓他感覺參與你的生活
#日常關心#家屬#溝通